Blog
1 km séta kitörésben a Margitszigeten – az esem...
Augusztus 5-én, szerdán a Margitszigetre egy kisebb challenge-dzsel egybekötött edzést szervezek, aminek a lényege, hogy 1 km séta kitörésben, amit 150-200 méter megtétele után megszakítunk egy-egy testrész erősítésével. Na de...
1 km séta kitörésben a Margitszigeten – az esem...
Augusztus 5-én, szerdán a Margitszigetre egy kisebb challenge-dzsel egybekötött edzést szervezek, aminek a lényege, hogy 1 km séta kitörésben, amit 150-200 méter megtétele után megszakítunk egy-egy testrész erősítésével. Na de...
Edzésanatómia – Hasizomgyakorlatok
Hasra edzeni az egyik legrohadtabb dolog a földön, és itt rohadás alatt nehezet értek. Én személy szerint gyűlölöm a hasazást, és azt hiszem, bátran mondhatom, hogy már mindent kipróbáltam annak...
Edzésanatómia – Hasizomgyakorlatok
Hasra edzeni az egyik legrohadtabb dolog a földön, és itt rohadás alatt nehezet értek. Én személy szerint gyűlölöm a hasazást, és azt hiszem, bátran mondhatom, hogy már mindent kipróbáltam annak...
Találkozunk augusztusban
Nyári szabadságra mentem. Augusztusban találkozunk. Egész évben a nyárra készülsz. Vannak persze egészségtudatos emberek is, de ne csapjuk be egymást, az emberiség 98%-a pávatáncot jár, és kizárólag a nyárra akarja...
Találkozunk augusztusban
Nyári szabadságra mentem. Augusztusban találkozunk. Egész évben a nyárra készülsz. Vannak persze egészségtudatos emberek is, de ne csapjuk be egymást, az emberiség 98%-a pávatáncot jár, és kizárólag a nyárra akarja...
Lifetilt-fesztivál
Szeptemberben indul a LifeTILT következő átalakítása, ahol 8 nő és 2 férfi testét fogjuk totálisan átalakítani. Ez az átalakítás minden eddiginél profibb keretek között fog zajlani, ahol edzőink, dietetikusunk, orvosaink...
Lifetilt-fesztivál
Szeptemberben indul a LifeTILT következő átalakítása, ahol 8 nő és 2 férfi testét fogjuk totálisan átalakítani. Ez az átalakítás minden eddiginél profibb keretek között fog zajlani, ahol edzőink, dietetikusunk, orvosaink...
Zsófi programja véget ért. 90 nap –15 kiló
90 nappal ezelőtt arra vállalkoztunk, hogy egy dokumentált program keretein belül bizonyítjuk be a LifeTILT FOOD erejét és az edzéseink hatékonyságát. A tények 90 nap után – Zsófi 15 kilót...
Zsófi programja véget ért. 90 nap –15 kiló
90 nappal ezelőtt arra vállalkoztunk, hogy egy dokumentált program keretein belül bizonyítjuk be a LifeTILT FOOD erejét és az edzéseink hatékonyságát. A tények 90 nap után – Zsófi 15 kilót...
Lifetilt diétás édességek
Egyik nap úgy döntöttem, hogy kell nekem egy édességvonal. Olyan édességek, amelyek nem diétásnak hazudott szarok, mint azt rengeteg helyen az arcotokba hazudva tolják lefele a torkotokon, hanem egy valóban...
Lifetilt diétás édességek
Egyik nap úgy döntöttem, hogy kell nekem egy édességvonal. Olyan édességek, amelyek nem diétásnak hazudott szarok, mint azt rengeteg helyen az arcotokba hazudva tolják lefele a torkotokon, hanem egy valóban...